5 важных советов, если вам необходимо пребывать в многолюдном месте, среди проблем с коронавирусом
Что необходимо знать, если вы посещаете концерт, ездите на общественном транспорте, посещаете тематический парк или просто пьете кофе в Starbucks.
Еще несколько недель назад вы, вероятно, беспрепятственно могли отправиться бронировать рейс, посетить любую конференцию, свободно передвигаться в метро или прогуливаться до местного кафе перед работой. Но с распространением нового штамма коронавируса и вспышками респираторного заболевания, которое оно вызывает — COVID-19 — вы, возможно, переосмыслите, стоит ли вообще выходить в на улицу сейчас.
Другие люди думают примерно также, так как была предпринята попытка сократить массовые собрания. Некоторые организации здравоохранения отменили свои ежегодные конференции, на которые обычно приезжают люди со всего мира. Шанхайский Дисней Резорт и Токийский Диснейленд закрыты, и даже парижский Лувр временно закрыт на три дня. Тем временем премьер-министр Индии Нарендра Моди отменил свой фестиваль Холи из-за опасений по поводу вируса, а BNP Paribas Open отменил свой теннисный турнир.
Жизнь не должна останавливаться из-за коронавируса, но все же разумно переоценить ваши приоритеты. «Важно проявлять осторожность и определять, действительно ли необходимо посещать большие собрания и публичные мероприятия из-за недавних повышенных опасений» — говорит д-р Адам Трейтман, руководитель отдела инфекционных заболеваний и медицинский директор по инфекционному контролю.
Пусть ваше здоровье поможет вам принять решение остаться, или же все таки остаться. «Если вы являетесь частью группы риска, например, если у вас иммунодефицит или у вас хроническое заболевание, разумно максимально предотвратить выход в большие толпы людей» — говорит д-р Кристин Энглунд, сотрудник отдела инфекционных заболеваний. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) предлагают этим группам людей «активно избегать толпы» и держаться подальше от возможных угроз, когда находятся на публике.
Если вы, относитесь к категории здоровых людей среднего возраста и молодые люди — у вас низкий риск развития серьезных осложнений. Тем не менее, стоит спросить себя, стоит ли того ваше путешествие, или вам лучше изолироваться, оценивая какому риску вы подвергаете ваших близких и семью. «Нет единственного верного ответа, чтобы сказать, отправляться куда-то или остаться дома. Люди должны принимать решения, исходя из свои собственных личных суждениях, а также основываясь на состоянии здоровья и жизненных обстоятельствах».
И если вы все же решите поехать — будь это фестиваль, концерт, кафе, ресторан быстрого питания или конференция — вот что вам нужно знать, чтобы снизить риск заражения чем-либо, включая коронавирус.
1. Избегайте тесных контактов на семейных встречах, вечеринках по случаю дня рождения или других торжествах.
Важно пересмотреть, как вы приветствуете и выражаете свои эмоции, плохая идея целовать родственников в щеку, чтобы поздороваться. Вирусы, такие как коронавирус, могут распространяться при тесном контакте, который считается любым в диапазоне двух метров. Это не означает, что вы должны держаться на расстоянии от всех — это было бы почти невозможно в ситуации с близкими людьми — но переосмыслите некоторые привычки, которые увеличивают риск распространения, включая поцелуи.
2. При езде на общественном транспорте держитесь подальше от чихающих людей.
Некоторые города прилагают невероятные усилия, чтобы поддерживать общественный транспорт в чистоте. Например, MTA Нью-Йорка ежедневно дезинфицирует определенные зоны, включая турникеты и поручни, и каждые три дня дезинфицирует поезда метро и автобусы. Это хорошая новость, но вам придется сделать больше. Обычный совет — избегать больных людей, но вы не всегда можете сделать это, когда находитесь в тесных обстоятельствах на общественном транспорте — и вам все еще нужно идти на работу.
«Если кто-то кашляет или чихает в пределах двух метров от вас, было бы неплохо отвернуться от них или даже напомнить им о правилах этикета, даже если они не прикрываются надлежащим образом».
Тем не менее, если человек кашляет через сиденье от вас (на расстоянии более двух метров), вам не нужно вставать и уходить со своего места — они достаточно далеко, чтобы вам не пришлось беспокоиться.
3. При посещении ресторана быстрого питания или кафе, обязательно помойте руки перед едой.
Общественные места — это и есть «зоны с высоким уровнем прикосновений», которые в основном являются вещами, на которые все кладут руки, такие как дверные ручки, перила, киоски для самостоятельного заказа и устройство для считывания кредитных карт. Если у кого-то есть вирус на руках, он может поместить его на эти поверхности, которые затем вы благополучно перехватите своими руками. Вымойте или продезинфицируйте руки перед едой и не прикасайтесь к своему лицу.
«Нельзя чтобы эти микробы, которые могут оставаться на объектах и вещах и выживать в течение нескольких часов, доходили до вашего носа, глаз или рта».
Но также проблемой является то, что большинство из нас моют руки неправильно.
«Вам придется использовать мыло, в течение как минимум 20 секунд».
Если вы используете дезинфицирующее средство для рук, выбирайте вариант с содержанием спирта не менее 60 процентов.
4. Если вы летите на самолете, не одевайте медицинскую маску.
Многие люди в период эпидемии считают что необходимо носить хирургическую маску, особенно во время путешествий.
«Не рекомендуется носить медицинские маски для лица, потому что в действительности — они не мешают вам заболеть»
— говорит доктор Трейтман.
Более того, они теоретически могут помочь вам поймать вирус:
«Ношение масок для лица может увеличить ваши шансы заболеть, потому что мы естественной привычкой касаемся нашего лица, когда что-то на нем».
5. Даже если у вас есть билеты на концерт или фестиваль, и вы заболели, оставайтесь дома.
Это мудрый совет и в сезон простуды и гриппа. Даже этого достаточно, чтобы оставаться дома и избегать других. Потому что, даже если вас эта болезнь не сильно волнует, есть и другие люди, например — пожилые люди, те, у кого есть серьезные проблемы со здоровьем — и риск заражения обычной простудой, для них, может выйти в плачевный результат.